きれいに❤マクロビオティック

香山雅子のbellissimo❤macrobiotic

マクロビオティック講座 in わが家の台所 2011/09/08

Filed under: イベント,Macrobiotic — masako kayama @ 18:37

本日、沼津市の自然食レストラン「わが家の台所」で

「体調を整え、身体の疲れを取り除く食事とは?」をテーマに

ランチタイムのマクロビオティック講座を開催いたしました。

ご参加下さった方に感謝申し上げます。

ありがとうございました。



。。。今日のポイントをひとことで言いますと。。。

「季節にあった食べ物をよく噛んで食べる」です。

■1口30回以上を目標に、多いほど効果が高くなります。

■ 毎日でなくても、たまに白米を玄米に変える。

■ お味噌汁やお漬物などの発酵食品を取るとGOODです。

こんな身近なところからマクロビオティックを実践できますよ!



また、今回入れなかった方からもご連絡をいただいております。

次回は、11月10日(木) 2回開催で(時間は調整中)

テーマは「望診法」(観相学)です。

お申し込みは、055-963-0026

フルリール マクロビオティック アカデミーまで



ご家族やお友達もご一緒に是非お申し込みください。

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